A bheil 0 nicotine vape sàbhailte?

Mar a tha fèill mhòr air vaper, tha mòran de luchd-cleachdaidh a-nis a’ sgrùdadh roghainnean 0 nicotine. Ach is e a’ cheist a tha a’ sìor fhàs do luchd-vaper ùr is eòlach: *A bheil vapes gun nicotine sàbhailte dha-rìribh?* Anns a’ phost bhlog seo, nì sinn sgrùdadh domhainn air an rannsachadh, draghan sàbhailteachd, agus buannachdan vaper 0 nicotine gus tuigse fharsaing a thoirt dhut. Co-dhiù a tha thu a’ feuchainn ri stad a smocadh no dìreach a’ faighinn tlachd às na blasan, cuidichidh an stiùireadh seo le bhith a’ soilleireachadh nam fìrinnean agus na miotasan a tha timcheall air vaper gun nicotine.

Bun-bheachdan vaper gun nicotine

Tha na h-aon ghrìtheidean bunaiteach ann an vapes gun nicotine ri vapes traidiseanta le nicotine: propylene glycol (PG), glycerin glasraich (VG), blasan, agus uaireannan uisge no stuthan cur-ris eile. Is e am prìomh eadar-dhealachadh nach eil nicotine annta. Is e am beachd air cùl vaper gun nicotine roghainn eile nas sàbhailte a thabhann dhaibhsan a tha ag iarraidh faireachdainn smocadh às aonais feartan addictive nicotine.

A bheil vaper 0 nicotine sàbhailte?

Dh’fhaodadh gum bi e coltach gur e roghainn nas fhallaine a th’ ann an vaper gun nicotine, ach chan eil sàbhailteachd vaper gu tur sìmplidh. Tha rannsachadh a’ dol air adhart mu bhuaidhean fad-ùine vaper, ach is urrainn dhuinn cuid de cho-dhùnaidhean a tharraing stèidhichte air na sgrùdaidhean a tha rim faighinn.

1. **Gun chunnart tràilleachd**: Is e a’ bhuannachd as follaisiche bho vaper 0 nicotine gu bheil e a’ cuir às don eileamaid tràilleach a tha ann an toitean traidiseanta agus vapes nicotine. Tha nicotine ainmeil airson a fheartan tràilleach, a’ leantainn gu eisimeileachd thar ùine. Le bhith ga thoirt air falbh, faodaidh luchd-vaping tlachd fhaighinn bho dheas-ghnàth an smocaidh gun a bhith a’ fulang a bhith a’ tilleadh airson barrachd.

2. **Nas lugha de cheimigean cronail**: Nochd sgrùdadh le Slàinte Phoblach Shasainn ann an 2015 gu bheil vaper co-dhiù 95% nas lugha cronail na smocadh tombaca. Ach, ged a bheir dìth nicotine air falbh aon stuth cronail, tha ceimigean eile fhathast ann an vapes gun nicotine leithid blasan, agus dh’ fhaodadh cuid dhiubh sin cunnartan slàinte a bhith aca nuair a thèid an anail a-steach.

3. **Irioslachd Sgamhain a Dh’fhaodadh a bhith ann**: Rinn sgrùdadh ann an 2019 a chaidh fhoillseachadh ann an *Toxicology in Vitro* mion-sgrùdadh air buaidhean a bhith a’ toirt a-steach riochdairean blasad a lorgar ann an e-liquids. Lorg an sgrùdadh gum faodadh ceimigean sònraichte ann am blasadan irioslachd agus sèid sgamhain adhbhrachadh eadhon às aonais nicotine. Tha feum fhathast air barrachd rannsachaidh air buaidh fad-ùine a bhith a’ toirt a-steach nan ceimigean sin, ach is e rudeigin a th’ ann airson cuimhneachadh ma tha thu a’ beachdachadh air gluasad gu vapes 0 nicotine.

4. **Sgamhan Popcorn agus Cunnartan Eile**: Tha ceangal air a bhith eadar diacetyl, ceimigeach a thathas a’ cleachdadh ann an cuid de bhlasan vape gus blas ìm a thoirt dha, agus suidheachadh ris an canar bronchiolitis obliterans, ris an canar cuideachd “sgamhan popcorn.” Ged a tha mòran de luchd-saothrachaidh e-liquid air diacetyl a thoirt a-mach mean air mhean, gheibhear e fhathast ann an cuid de thoraidhean. Tha e riatanach dearbhadh gu bheil an sùgh vape agad saor bho cheimigean cronail, ge bith a bheil nicotine ann no nach eil.

5. **Mìrean Meatailt ann an Innealan Vaper**: Lorg sgrùdadh ann an 2020 a chaidh fhoillseachadh anns an iris *Environmental Health Perspectives* gum faod vaper, eadhon le 0 nicotine, luchd-cleachdaidh a nochdadh do mheudan beaga de mheatailtean troma leithid luaidhe, nicil, agus cromium air sgàth nan corailean teasachaidh ann an cuid de dh’ innealan. Ged nach robh ìrean nan meatailtean sin àrd gu leòr airson cron a dhèanamh sa bhad, chan eil a’ bhuaidh chruinnichte thar bhliadhnaichean de chleachdadh fhathast mì-chinnteach.

Buaidh Saidhgeòlach Vaper Gun Nicotine

Do mhòran de luchd-vaping, tha roghainnean gun nicotin a’ tabhann dòigh air cumail orra a’ cleachdadh vaping fhad ‘s a tha iad mean air mhean a’ sgur de nicotin. Faodaidh deas-ghnàth an vaping, a’ gabhail a-steach gluasad làmh-ri-beul, anail a-steach agus anail a-mach, gnìomh smocaidh aithris gun nicotin a thoirt a-steach don t-siostam.

A bharrachd air sin, is fheàrr le cuid de luchd-cleachdaidh vaper airson na blasan seach an nicotine. Le vapes 0 nicotine, faodaidh iad tlachd fhaighinn bho raon farsaing de bhlasan e-liquid - bho mheasan gu milseagan - às aonais cunnart tràilleachd nicotine.

Mar a lorgas tu rannsachadh earbsach air vaper

Ma tha ùidh agad sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air sàbhailteachd vapes gun nicotine, tha grunn stòran earbsach ann far am faigh thu rannsachadh:

1. **PubMed**: Goireas an-asgaidh a bheir cothrom air stòr-dàta mòr de sgrùdaidhean saidheansail. Dìreach rannsaich airson cuspairean co-cheangailte ri vaper agus sìolaich leis na sgrùdaidhean as ùire.

2. **Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO)**: Bidh WHO a’ toirt seachad fiosrachadh cunbhalach mu na cunnartan slàinte co-cheangailte ri smocadh agus vape.

3. **Slàinte Phoblach Shasainn**: Tha a’ bhuidheann seo air iomadh aithisg fhoillseachadh mu shàbhailteachd vaper an taca ri smocadh.

4. **Institiudan Nàiseanta na Slàinte (NIH)**: Tha an NIH a’ tabhann sùil choileanta air buaidhean slàinte vaper tron ​​rannsachadh maoineaichte aca.

5. **Ionadan airson Smachd agus Casg Galar (CDC)**: Bidh an CDC ag ùrachadh a cho-dhùnaidhean gu cunbhalach mu bhuaidh vaper, a’ gabhail a-steach dàta air toraidhean nicotine agus neo-nicotine.

Carson a tha cuid de dhaoine a’ taghadh vaper gun nicotine

Tha grunn adhbharan ann airson gum bi daoine a’ roghnachadh vaper gun nicotine:

1. **A’ cur às do dh’ tràilleachd nicotine**: Bidh mòran dhaoine a’ tòiseachadh le vapes nicotine gus gluasad air falbh bho smocadh agus an uairsin a’ lughdachadh an ìrean nicotine mean air mhean gus nach eil feum aca air tuilleadh. Leigidh vapes nicotine 0 leotha leantainn air adhart leis a’ chleachdadh às aonais an stuth tràilleach.

2. **Airson Blas**: Bidh cuid de luchd-vaping dìreach a’ faighinn tlachd às an raon farsaing de bhlasan a tha rim faighinn ann an e-liquids. Le bhith a’ taghadh roghainnean gun nicotine, faodaidh iad am blas a mhealtainn gun a bhith draghail mu bhith ag òl nicotine.

3. **Vaper sòisealta**: Bidh cuid de dhaoine a’ cleachdadh vapes ann an suidheachaidhean sòisealta gun a bhith a-riamh nan smocair cunbhalach. Bidh na luchd-cleachdaidh seo gu tric a’ roghnachadh vapes 0 nicotine gus an eòlas a mhealtainn às aonais nicotine sam bith.

Rudan ri beachdachadh mus feuch thu 0 Vapes Nicotine

Ged a chuireas vapes gun nicotine às don chunnart tràilleachd, tha beagan rudan ri chumail nad inntinn fhathast:

1. **Thoir sùil air na grìtheidean**: Chan eil a h-uile sùgh vape air an cruthachadh co-ionnan. Dh’ fhaodadh cuid a bhith ann an ceimigean no blasan cronail, eadhon ged nach eil nicotine annta. Tha e nas sàbhailte toitean-d a thaghadh a bheir seachad liosta de ghrìtheidean e-liquid no branda ainmeil. Gu dearbh, tha poileasaidhean Shìona gu math teann a-nis. Gu bunaiteach tha a h-uile branda air a dhèanamh gus coinneachadh ri inbhean slàinte. Ach, tha dragh oirnn gu bheil cuid de mharsantan mì-laghail a’ cleachdadh stuthan saor no gun teisteanas. Dèan agus reic airson prothaid.

2. **Càileachd an Inneil**: Tha stuthan agus co-phàirtean an inneil vape agad cudromach. Faodaidh innealan a tha air an dèanamh gu dona meatailtean troma no stuthan cronail eile a leigeil ma sgaoil. Tha e riatanach tasgadh a dhèanamh ann an vape àrd-inbhe.

3. **Is e Meadhanachd an iuchair**: Chan eil e a’ ciallachadh gum bu chòir dhut cus a chleachdadh dìreach air sgàth nach eil nicotine ann an vape. Faodaidh buaidhean fad-ùine a bhith aig anail a-steach do stuth cèin sam bith nad sgamhanan nach eil sinn a’ tuigsinn gu h-iomlan fhathast.

Co-dhùnadh: A bheil e fhiach vaper 0 nicotine a chleachdadh?

Mar cho-dhùnadh, ged a tha vaper 0 nicotine gun teagamh na roghainn eile nas sàbhailte an àite smocadh traidiseanta agus vapes nicotine, chan eil e às aonais a chunnartan fhèin. Ma tha thu a’ beachdachadh air gluasad gu roghainnean gun nicotine, tha e deatamach fuireach fiosraichte agus furachail mu na toraidhean a tha thu a’ cleachdadh.

Airson tuilleadh rannsachaidh agus ùrachaidhean mu shàbhailteachd vaper, tadhail air làraichean mar PubMed, an WHO, no Public Health England, a bheir cothrom air sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte le co-aoisean agus beachdan eòlach air a’ chuspair.

Ma tha thu a’ gluasad air falbh bho nicotine agus fhathast airson eòlas vaper a chumail suas, faodaidh vapes 0 nicotine a bhith na roghainn obrachail - dìreach dèan cinnteach gun tagh thu na toraidhean agad gu ciallach agus cùm fiosraichte!