0 نىكوتىن ئۈزۈم بىخەتەرمۇ؟

قەغەزنىڭ داڭقىنىڭ ئۈزلۈكسىز ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، نۇرغۇن ئابونتلار ھازىر 0 نىكوتىن تاللاش ئۈستىدە ئىزدىنىۋاتىدۇ. ئەمما يېڭى ۋە تەجرىبىلىك قەغەزگە مۇناسىۋەتلىك سوئال: * نىكوتىنسىز ئۈزۈم ئەمەلىيەتتە بىخەتەرمۇ؟ مەيلى تاماكا تاشلاشنى ئويلىسىڭىز ياكى تەمدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، بۇ قوللانما نىكوتىنسىز قەغەزنى چۆرىدىگەن پاكىت ۋە ئەپسانىلەرنى ئايدىڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

نىكوتىنسىز قەغەزنىڭ ئاساسى

0 نىكوتىن ئۈزۈم تەركىبىدە نىكوتىن بىلەن ئەنئەنىۋى ئۈزۈمگە ئوخشاش ئاساسى تەركىبلەر بار: پروپىلېن گلىكول (PG) ، كۆكتات گلىتسېرىن (VG) ، تەم تەڭشىگۈچ ، بەزىدە سۇ ياكى باشقا خۇرۇچلار. ئاساسلىق پەرقى شۇكى ، ئۇلاردا نىكوتىن يوق. نىكوتىنسىز قەغەزنىڭ ئارقىسىدىكى ئىدىيە ، نىكوتىننىڭ خۇمار قىلىش خۇسۇسىيىتى بولماي تۇرۇپ تاماكا چېكىش سېزىمىنى خالايدىغانلارغا تېخىمۇ بىخەتەر تاللاش بىلەن تەمىنلەش.

0 نىكوتىن قەغىزى بىخەتەرمۇ؟

نىكوتىنسىز قەغەز قارىماققا ساغلام تاللاشتەك قىلسىمۇ ، ئەمما قەغەزنىڭ بىخەتەرلىكى پۈتۈنلەي بىۋاسىتە ئەمەس. قەغەزنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى ئۈستىدە تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ ، ئەمما بىز بار بولغان تەتقىقاتلارغا ئاساسەن بەزى يەكۈنلەرنى چىقارالايمىز.

1. ** خۇمار بولۇش خەۋىپى يوق **: 0 نىكوتىن قەغىزىنىڭ ئەڭ روشەن پايدىسى شۇكى ، ئۇ ئەنئەنىۋى تاماكا ۋە نىكوتىن ئۈزۈملىرىنىڭ خۇمار قىلغۇچى تەركىبنى يوقىتىدۇ. نىكوتىن خۇمار بولۇپ قېلىش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بېقىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنى ئېلىۋېتىش ئارقىلىق ، قەغەزلەر تېخىمۇ كۆپ قايتىپ كېلىش ئىستىكى بولماي تۇرۇپ تاماكا چېكىش ئادىتىدىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

2. قانداقلا بولمىسۇن ، نىكوتىننىڭ بولماسلىقى بىر زىيانلىق ماددىنى چىقىرىپ تاشلىغان بىلەن ، نىكوتىنسىز ئۈزۈم تەركىبىدە يەنىلا تەمگە ئوخشاش باشقا خىمىيىلىك ماددىلار بار ، بەزىلىرىنىڭ نەپەس ئالغاندا سالامەتلىككە يوشۇرۇن خەۋىپى بولۇشى مۇمكىن.

3. تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، تەم تەركىبىدىكى بەزى خىمىيىلىك ماددىلار نىكوتىن بولمىغان تەقدىردىمۇ ئۆپكە غىدىقلىنىش ۋە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنى سۈمۈرۈشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى يەنىلا تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج ، ئەمما ئەگەر سىز 0 نىكوتىن ئۈزۈمىگە ئالماشتۇرۇشنى ئويلىسىڭىز ، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.

4. ** پوپكورن ئۆپكىسى ۋە باشقا خەتەرلەر **: دىئاسېتېل ، بىر قىسىم ئۈزۈم تەملىرىدە سېرىق ماينىڭ تەمىنى تېتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا ، كانايچە ياللۇغى ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئۇ يەنە «قوناق ئۆپكىسى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. نۇرغۇنلىغان ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق ئىشلەپچىقارغۇچىلار دىئاسېتىلنى تەدرىجىي ئەمەلدىن قالدۇرغان بولسىمۇ ، ئەمما يەنىلا بەزى مەھسۇلاتلاردا ئۇچرايدۇ. ئۈزۈم شەربىتىنىڭ تەركىبىدە نىكوتىن بار ياكى يوقلۇقىدا زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ يوقلۇقىنى دەلىللەش تولىمۇ مۇھىم.

5. ** قەغەز ئۈسكۈنىلەردىكى مېتال زەررىچىلەر **: 2020-يىلدىكى * مۇھىت ساغلاملىقى كۆز قارىشى * ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، قەغەز ، ھەتتا 0 نىكوتىن بولغان تەقدىردىمۇ ، بىر قىسىم ئۈسكۈنىلەردە ئىسسىنىش سەۋەبىدىن ، قوغۇشۇن ، نىكېل ۋە خىروم قاتارلىق ئاز مىقداردىكى ئېغىر مېتاللارنى ئىشلەتكۈچىلەرگە ئاشكارىلايدىكەن. گەرچە بۇ مېتاللارنىڭ سەۋىيىسى يۇقىرى بولمىسىمۇ ، دەرھال زىيان يەتكۈزىدۇ ، ئەمما كۆپ يىللىق ئىشلىتىشنىڭ جۇغلانما ئۈنۈمى يەنىلا ئېنىق ئەمەس.

نىكوتىنسىز قەغەزنىڭ پىسخىكا تەسىرى

نۇرغۇن قەغەزگە نىسبەتەن ، نىكوتىنسىز تاللاشلار نىكوتىننى ئاستا-ئاستا سۈتتىن ئايرىش بىلەن بىللە ، قەغەزنىڭ ئادىتىنى ساقلاپ قېلىشنىڭ ئۇسۇلى بىلەن تەمىنلەيدۇ. قولدىن-ئېغىزغا ھەرىكەت قىلىش ، نەپەسلىنىش ۋە نەپەسلىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قەغەزنىڭ قائىدىسى نىكوتىننى سىستېمىغا كىرگۈزمەي تۇرۇپ تاماكا چېكىش ھەرىكىتىنى تەقلىد قىلالايدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، بەزى ئىشلەتكۈچىلەر نىكوتىن ئۇرغاندىن كۆرە تەم ئۈچۈن قەغەزدىن ھۇزۇرلىنىدۇ. 0 نىكوتىن ئۈزۈمى بىلەن ئۇلار نىكوتىنغا خۇمار بولۇش خەۋپى بولماي تۇرۇپ ، مېۋە-چېۋىلەردىن تاتلىق تۈرۈمگىچە بولغان نۇرغۇن ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق تەملەرگە بېرىلىدۇ.

قەغەز ئۈستىدە ئىشەنچلىك تەتقىقاتنى قانداق تېپىش كېرەك

ئەگەر سىز 0 نىكوتىن ئۈزۈمنىڭ بىخەتەرلىكىگە تېخىمۇ چوڭقۇر چۆكۈشكە قىزىقىدىغان بولسىڭىز ، تەتقىقاتنى تاپقىلى بولىدىغان بىر قانچە ئىشەنچلىك مەنبەلەر بار:

1. ** PubMed **: كەڭ ئىلىم-پەن تەتقىقاتىنىڭ سانلىق مەلۇمات ئامبىرىنى زىيارەت قىلىدىغان ھەقسىز مەنبە. ئەڭ يېڭى تەتقىقاتلار ئارقىلىق قەغەزگە مۇناسىۋەتلىك تېمىلارنى ئىزدەڭ ۋە سۈزۈڭ.

2. ** دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) **: دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى تاماكا چېكىش ۋە قەغەزگە مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق خەۋىپى ھەققىدە قەرەللىك يېڭىلاپ تۇرىدۇ.

3. ** ئاممىۋى ساغلاملىق ئەنگىلىيە **: بۇ تەشكىلات تاماكا چېكىشكە سېلىشتۇرغاندا قەغەزنىڭ بىخەتەرلىكى توغرىسىدا نۇرغۇن دوكلاتلارنى ئېلان قىلدى.

4. ** دۆلەتلىك ساغلاملىق تەتقىقات ئورنى (NIH) **: NIH مەبلەغ سالغان تەتقىقاتى ئارقىلىق قەغەزنىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرىنى ئەتراپلىق كۆزىتىدۇ.

5. ** كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش مەركىزى (CDC) **: CDC نىكوتىن ۋە نىكوتىن بولمىغان مەھسۇلاتلارنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قەغەزنىڭ تەسىرىگە بولغان تەتقىقاتىنى قەرەللىك يېڭىلاپ تۇرىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بەزى كىشىلەر نىكوتىنسىز ئۈزۈمنى تاللايدۇ

كىشىلەرنىڭ نىكوتىنسىز قەغەزنى تاللىشىدا بىر قانچە سەۋەب بار:

1. 0 نىكوتىن ئۈزۈمى خۇمار قىلغۇچى ماددا بولمىسا ئادەتنى داۋاملاشتۇرالايدۇ.

2. ** تەم ئۈچۈن **: بەزى قەغەزلەر ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقلاردا بار بولغان ھەر خىل تەملەردىن ھۇزۇرلىنىدۇ. نىكوتىنسىز تاللاشلارنى تاللاش ئارقىلىق ، ئۇلار نىكوتىننىڭ قوبۇل قىلىنىشىدىن ئەنسىرىمەيلا تەمدىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

3. ** ئىجتىمائىي قەغەز **: بەزى كىشىلەر دائىم تاماكا چەكمەي تۇرۇپ ئىجتىمائىي سورۇنلاردا ئۈزۈم ئىشلىتىدۇ. بۇ ئىشلەتكۈچىلەر ھەمىشە 0 نىكوتىن ئۈزۈكىنى تاللايدۇ ، ھېچقانداق نىكوتىنسىز تەجرىبىدىن ھۇزۇرلىنىدۇ.

0 نىكوتىن ئۈزۈمنى سىناپ بېقىشتىن بۇرۇن ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلار

0 نىكوتىن ئۈزۈمى خۇمار بولۇش خەۋپىنى تۈگەتكەن بىلەن ، يەنىلا ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار:

1. ** تەركىبلەرنى تەكشۈرۈش **: ئۈزۈم شەربىتىنىڭ ھەممىسى باراۋەر يارىتىلمايدۇ. بەزىلىرىدە نىكوتىن بولمىسىمۇ زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلار ياكى تەملەر بولۇشى مۇمكىن. ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق تەركىبلەر تىزىملىكى ياكى داڭلىق ماركا بىلەن تەمىنلەيدىغان ئېلېكترونلۇق تاماكىنى تاللاش تېخىمۇ بىخەتەر. ئەمەلىيەتتە ، ھازىر جۇڭگونىڭ سىياسىتى ئىنتايىن قاتتىق. ئاساسەن بارلىق ماركىلار ساغلاملىق ئۆلچىمىگە ماس ھالدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز بىر قىسىم قانۇنسىز سودىگەرلەرنىڭ ئەرزان ياكى گۇۋاھنامىسى يوق ماتېرىياللارنى ئىشلىتىشىدىن ئەنسىرەيمىز. پايدا ئۈچۈن سېتىش ۋە سېتىش.

2. ** ئۈسكۈنىنىڭ سۈپىتى **: ئۈزۈم ئۈسكۈنىسىنىڭ ماتېرىيالى ۋە زاپچاسلىرى. ناچار ياسالغان ئۈسكۈنىلەر ئېغىر مېتال ياكى باشقا زىيانلىق ماددىلارنى قويۇپ بېرەلەيدۇ. ئەلا سۈپەتلىك ئۈزۈمگە مەبلەغ سېلىش تولىمۇ مۇھىم.

3. ** ئوتتۇراھال ئاچقۇچ **: بىر ئۈزۈمنىڭ تەركىبىدە نىكوتىن بولمىغاچقا ، ئۇنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش دېگەنلىك ئەمەس. ھەر قانداق چەتئەل ماددىسىنى ئۆپكىڭىزگە سۈمۈرۈۋېلىش بىز تېخى تولۇق چۈشەنمەيدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

خۇلاسە: 0 نىكوتىن قەغىزى ئەرزىمدۇ؟

خۇلاسىلىگەندە ، 0 نىكوتىن قەغىزى شۈبھىسىزكى ئەنئەنىۋى تاماكا چېكىش ۋە نىكوتىن ئۈزۈملىرىنىڭ بىخەتەر تاللىشى بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ ئۆزىنىڭ بىر قاتار خەۋىپىدىن خالىي ئەمەس. ئەگەر نىكوتىنسىز تاللاشلارغا ئالماشتۇرۇشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز ، ئىشلىتىۋاتقان مەھسۇلاتلار ھەققىدە داۋاملىق خەۋەردار ۋە ھوشيارلىقنى ساقلاپ قېلىش تولىمۇ مۇھىم.

تېخىمۇ بىخەتەر تەتقىقات ۋە يېڭىلاش ئۈچۈن ، PubMed ، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى ياكى ئاممىۋى ساغلاملىق ئەنگىلىيە قاتارلىق تور بېكەتلەرنى زىيارەت قىلىڭ ، ئۇلار تورداشلارنىڭ تەكشۈرۈشى ۋە بۇ ھەقتىكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆز قارىشىنى تەمىنلەيدۇ.

ئەگەر سىز نىكوتىندىن يىراقلاپ ، يەنىلا قەغەز تەجرىبىسىنى ساقلاپ قېلىشنى ئويلىسىڭىز ، 0 نىكوتىن ئۈزۈمى ھاياتىي كۈچكە ئىگە تاللاش بولالايدۇ - مەھسۇلاتلىرىڭىزنى ئاقىلانە تاللاڭ ۋە خەۋەردار بولۇڭ!